LA FUERZA ESTá EN EL INTERIOR: ALIMENTOS PARA UN INTESTINO SALUDABLE

En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, uno de los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es mediante lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimento

Sumergirse en el vasto cosmos de la nutrición nos sugiere ir a explorar el papel fundamental que desempeñan las proteínas en nuestra nutrición diaria. Estos elementos saludables, escenciales para el desarrollo muscular y la regulación del peso, abren las puertas a un planeta de opciones de cocina que van desde fuentes animales hasta opciones v